简单的蛋白质煎饼

原料:
- 2个蛋
- 1/2 杯蛋白粉
- 1茶匙泡打粉
- 1/3 杯杏仁奶
- 用于润滑锅的烹饪喷雾、黄油或椰子油

指示:

  1. 将鸡蛋、蛋白粉和发酵粉放入碗中,然后将它们混合在一起。
  2. 一次一点地加入杏仁奶,直到煎饼混合物光滑可倾倒,你不必用完所有的杏仁奶。
  3. 用中火加热不粘锅并涂上油脂。使用 1/3 量杯,将面糊倒入平底锅中。
  4. 当顶部开始出现气泡时,将煎饼翻面。重复直到所有面糊用完。
  5. 与枫糖浆、黑莓和杏仁一起食用。享受!
返回博客