粉红奇亚籽布丁

原料:

- 嘉种子

- 您选择的牛奶
- 椰子糖(我的杏仁奶是用椰子糖增甜的,但如果您使用不加糖的牛奶,我建议每份添加约 1 汤匙枫糖浆/蜂蜜/糖!)
- 2 汤匙Organic Fields Just 浆果粉(每份)

指示:

  1. 奇亚籽和牛奶按照1:4的比例放入罐子里⁣(我喜欢比较稀的,如果喜欢浓一点的话可以少加点牛奶或者加点酸奶)
  2. 添加甜味剂和Organic Fields Just Berries 粉末,搅拌直至完全混合
  3. 搅拌均匀,盖上盖子,放入冰箱冷藏⁣
  4. 大约半小时后,再次搅拌混合物,然后放回冰箱⁣(这是因为它容易结块在底部)
  5. 再过一个小时,再次搅拌,它应该具有布丁般的稠度。如果太稀,不符合您的喜好,请添加更多的奇亚籽,如果太稠,请添加更多的牛奶(如果您添加任何东西,请在一个小时后重复搅拌过程)
  6. 放置至少 4-6 小时,然后打开并搭配您选择的配料享用!我点的是香草酸奶、蓝莓和碎杏仁!


食谱可以根据您想要制作多少奇亚籽布丁进行调整!

食谱贡献者:来自 katfewd.com 的 Katelyn

返回博客